Lilli legt los

Mitte April war Lilli - vom Wechsel auf die schönen Laufschuhe beflügelt - soweit, dass sie drei Tage hintereinander zum Laufen loszog. Wieder keine gute Idee:

Hola, heute war ich schon zum dritten Mal diese Woche unterwegs. Was mich gleich zu zwei wichtigen Notizen veranlasst:

Erstens schlafe ich, seit ich mit dem Laufen begonnen habe, wie ein Stein. Also ehrlich. Die Nächte sind lang und ereignislos und werden nur selten durch Momente des Wachliegens und Problemewälzens unterbrochen. Da ich sonst keinerlei größere Änderungen meines Lebensstils vorgenommen habe und immer noch gerne abends die eine oder andere Tafel Schokolade zu mir nehme, führe ich diese positive Wendung direkt auf das Laufen zurück. Was wiederum den Nachteil hat, dass ich es morgens nicht mehr ganz so leicht finde, gleich beim Klingeln des Weckers aus den Federn zu hüpfen.

Zweitens pfiff ich heute morgen während des Laufens mit Verlaub gesagt auf dem letzten Loch. Drei Tage hintereinander zu laufen scheint über meine Kräfte zu gehen – und auch die Knie machen sich jetzt trotz Absolvierung mehrerer kreiselnden Aufwärmübungen heute morgen zum ersten Mal bemerkbar.

Fazit: Wer viel läuft, soll auch viel ruhen... nach zwei Lauftagen wird jetzt ein Ruhetag eingeschoben, zumindest bis ich besser durchtrainiert bin oder einen Gehweg finde, der ganz und gar mit Moos überzogen ist.