Da bin ich aber platt.
ich dachte, das ist nur für frauen, weil sie nach der geburt eines kindes sonst inkontinent werden. oder so.
yonosequepasara - 10. Feb, 07:35
Gezieltes Beckenbodentraining hat für Männer ganz ähnliche Vorteile: Während ein straffer Beckenboden als Basis einer Guten Haltung sich auf den ganzen Körper auswirkt, erhöhen bzw verlängern die solcherart trainierten Muskeln auch die sexuelle Erlebnisfähigkeit...
:-)
Laufen ist denken, manchmal auch überlegen, immer aber sich erneuern. Eine neue Sicht auf die Dinge erlangen, die uns bewegen. Laufen ist manchmal auch davonlaufen, für eine Weile wenigstens, bevor man wieder heimkommt zu Mann und Kindern, Wäsche und Kochtopf, zu den eigenen Macken und all den bunten Schnipseln, die ein Leben so ausmachen. Laufen ist das beste Beobachten, das es gibt.
ich dachte, das ist nur für frauen, weil sie nach der geburt eines kindes sonst inkontinent werden. oder so.
:-)